Наличие адекватного количества уверенности в себе, имеет важное значение для успеха и производительности в жизни. В конце концов, если вы не уверены в себе, как вы можете ожидать, что в вам будут уверены другие? Уверенность в себе, не эгоистичность, является инструментом для продвижения идей и планов, гармонии и счастья в жизни. Готовы запустить свой фактор успеха в жизнь? Тогда начните выполнять следующие действия, чтобы повысить вашу уверенность в себе сегодня.

Окружите себя позитивом. Ваша уверенность в себе страдает и снижается, когда вас постоянно бомбардируют отрицательные люди и мысли. Так что, вам следует избегать их любой ценой. Это включает в себя и негатив, который происходит в вашем собственном уме. Всегда старайтесь, изменять вашу точку зрения на позитивную.

Измените язык тела. Исследователи обнаружили, что люди, которые расправляют плечи, встают во весь рост, и устанавливают зрительный контакт, не только чувствовать себя более уверенно, но выглядят более уверенно в глазах других.

Измените вашу речь. Еще одно исследование показало, что люди, которые просто говорят немного медленнее и четко формулируют мысль, воспринимаются как более уверенные в себе.

Ваша одежда. Ничто не уменьшает уверенность в себе больше, чем появление на мероприятии в полностью скромной или повседневной одежде. Всегда одевайтесь для успеха, когда вам важно иметь самую высокую уверенность в его достижении. Чувство уверенности заставляет вас действовать уверенно и, хотя одежда и не делает человека, но она, в данном случае, будет верным помощником, который всегда при вас. .

Выберите свой ​​темп. Что ваша ходьба говорит о вас? Знаете ли вы, что медленная походка воспринимается как усталость, грусть, или боль, в то время как те, кто бодры духом ходят так, что в их походке проявляются, что они счастливее, увереннее, состоятельнее и целеустремленнее? Увеличение темпа шага, хотя бы на 25%, может полностью изменить то, как люди повысят к вам свой уровень доверия.

Делайте комплименты. Если у вас есть что-то позитивное  ободряющее сказать о других, это повышает их восприятие вашей самооценки и повышая их настроение, способствует тому, что они чувствуют себя увереннее в вашем присутствии. Это отлично формирует ваше окружение.

Будьте физически активны. Мы сейчас не будем рассматривать все аспекты пользы умеренной физической активности для вашего физиологического, умственного и эмоционального и здоровья. Мы просто скажем, что ваша уверенность повышается экспоненциально с увеличением частоты сердечных сокращений. Физическая активность повышает уровень энергии, мотивации и позитива. Все это приводит к большей уверенности в себе.

Будьте вечным студентом. Повышение вашей уверенности идет рука об руку с ростом уровня знаний и навыков. Воспользуйтесь любой возможностью: вы должны культивировать  и тренировать свой ​​разум.

Беседуйте. В перерывах на работе, “проветриваясь” на вечеринках и мероприятиях, стремитесь познакомиться с новыми людьми. Вы никогда не знаете, что в них вы откроете для себя, получая новую и новую информацию от них. Вы расширите окружение и увеличите сферу влияния и, в то же время, усилите доверие к себе, что придаст вам большей уверенности.

Одна вещь в день, которая делает вас счастливым. Сделайте одно дело, что-нибудь, каждый день, что делает вашу душу счастливой. Пища для души и духа может быть лучшим способом повысить свое ​​внешнее чувство уверенности. Новое дело, молитва, релаксация, чтение книги, просмотр видео роликов с прикоами про собак и кошек и так далее. Делайте что-нибудь, поднимающее уровень вашего счастья, ибо счастье – это главное для уверенности в себе.

Создайте свой ​​”большой список.” Если у вас есть особенно трудные дни и ваша уверенность сильно упала, попробуйте сделать список достижений. Запишите все успехи в вашей жизни, которыми вы гордитесь. От небольших вещей, как тренировка в течение двадцати минут, до того, каких прекрасных детей вы вырастили. Перечитывайте этот список всякий раз, когда ваша уверенность  в себе падает.

“Уверенность в себе является первым условием для больших начинаний.” -Самуэл Джонсон

От чего вам удерживает ваш уровень уверенности? От достижений? От успеха? От выполнения задач? От счастья? Я считаю, что вы являетесь хозяином и капитаном своего корабля жизни, так что берите это и повышайте свою уверенность, чтобы добиваться непревзойдённых результатов в жизни!

Если вам нужна помощь в повышении уровня уверенности в себе, вы можете обратиться ко мне на этой странице и я помогу вам в этом.